出现记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低等症状，不建议自行吃药。这些症状可能由多种原因引起，如生理因素、心理因素、疾病因素、环境因素、生活方式等。 1.生理因素：随着年龄增长，大脑功能可能会自然衰退。此时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适度运动等有助于改善。 2.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响大脑功能。可通过心理咨询、放松训练等来缓解。 3.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、脑动脉硬化、阿尔茨海默病等也会导致这些症状。需要就医明确诊断，针对性治疗。例如神经衰弱可能需要服用谷维素、维生素 B1 等；脑动脉硬化可能用到阿司匹林、他汀类药物；阿尔茨海默病可能使用多奈哌齐、美金刚等。但药物使用务必遵医嘱。 4.环境因素：长期处于嘈杂、污染的环境中，大脑易疲劳。改善环境对症状缓解有帮助。 5.生活方式：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活方式也会影响大脑。调整生活方式至关重要。 总之，当出现上述症状时，不应盲目自行用药，应及时就医，进行全面检查和评估，明确原因后在医生指导下进行规范治疗。

目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,.有一外用药常用的有硫黄软膏等，一般可以治愈。些简单的办法常可减轻病情.例如戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静安眠药