喝含绿茶等成分的减肥茶减肥对身体有无害
平时我喝碧生源减肥茶想减减体重,它的成分:绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜。不会对身体有害吧.
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申兰阔 医师
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喝含有绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜等成分的减肥茶,可能对身体产生有利和不利的影响,包括个体差异、饮用方式、成分作用、潜在副作用、适用人群等。 1.个体差异:每个人的身体状况和对这些成分的反应不同。有些人可能耐受性好,无明显不适;而有些人可能较敏感,出现不良反应。 2.饮用方式:过量饮用或长期依赖可能影响正常代谢和肠胃功能。 3.成分作用:绿茶中的茶多酚有一定抗氧化作用;决明子可润肠通便;荷叶能清热利湿;但过量使用可能导致腹泻等。 4.潜在副作用:比如金银花可能引起过敏;山楂过量可能导致胃酸过多。 5.适用人群:孕妇、哺乳期妇女、儿童、患有慢性疾病者等特殊人群,应谨慎饮用。 总之,这类减肥茶不能盲目饮用。若想减肥,应综合考虑饮食、运动等健康方式。如有身体不适,及时就医。
2024-10-14 11:37
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李希弘 医师
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减肥饮食减肥决巧,可以试试,对你有很好的帮助:多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪;建立良好的生活方式.能够坚持就是成功祝你健康!
2024-10-14 11:20
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