坐月子期间大便拉不出可能由多种因素导致，如饮食不当、缺乏运动、激素变化、心理因素、肠道功能减弱等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食不当：产后饮食过于精细，缺乏膳食纤维，会影响肠道蠕动。应增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，如芹菜、菠菜、玉米等。
2.缺乏运动：坐月子期间活动量少，胃肠蠕动减缓。可适当进行室内走动，如在床边慢走。
3.激素变化：产后激素水平改变，可能影响肠道平滑肌的收缩力。这种情况通常会随着身体恢复逐渐改善。
4.心理因素：产后情绪波动大，焦虑、紧张等不良情绪可能抑制肠道蠕动。要保持心情舒畅，家人多给予关心和支持。
5.肠道功能减弱：分娩过程可能对肠道功能造成一定影响。可通过腹部按摩来促进肠道蠕动，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩。
如果上述方法效果不佳，可在医生指导下使用药物，如乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、小麦纤维素颗粒等。但用药需遵医嘱。
总之，坐月子期间大便拉不出是较为常见的现象，不必过于紧张。通过调整生活方式和必要时的药物治疗，多数情况可以得到改善。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

首先是避免直接采用泻药治疗.主要是在饮食上,要多喝汤,饮水.每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗细粮搭配,力求主食多样化.在吃肉,蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果.平时应保持精神愉快,心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢.可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.

医生建议：您好，从你的描述我推断可吃些香蕉来润肠来治疗的。也可喝些蜜水，再不行就可吃些果导片和复方芦荟胶囊了。

你好,根据你的情况考虑可以应用开塞露治疗看看,祝你新年快乐