微循环不好可能由多种原因引起，如血液黏稠度高、血管弹性降低、缺乏运动、营养不良、患有基础疾病等。 1.血液黏稠度高：血液黏稠会影响微循环的血流速度。可通过多喝水，促进血液稀释。必要时，在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷等药物改善。 2.血管弹性降低：随着年龄增长或不良生活习惯，血管弹性变差。日常要保持健康饮食，多吃富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。也可遵医嘱服用他汀类药物，如阿托伐他汀。 3.缺乏运动：长期不运动，血液循环减慢。应增加运动量，如每天进行适量的快走、慢跑等有氧运动。 4.营养不良：营养不均衡会影响血管健康。要保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。 5.患有基础疾病：如高血压、糖尿病等，会损害血管。需积极治疗原发病，控制血压、血糖，常用药物有硝苯地平、二甲双胍等。 总之，改善微循环需要综合调理，包括健康的生活方式和必要的医疗干预。如果微循环问题严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

这种情况可以用谷维素，安神补脑液，佐匹克隆片，黛力新等对症治疗，配合心理咨询，可能有效。

医生建议：根据您的描述，可考虑为神经官能症。这种情况可以用谷维素，安神补脑液，佐匹克隆片，黛力新等对症治疗，配合心理咨询，可能有效。