脾虚胃寒、湿热体质致月经提前、量少色异，调理需从饮食、药物、作息、情绪、运动等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食：清淡为主，少吃生冷、辛辣、肥甘厚味，多吃健脾祛湿食物，如山药、薏米、芡实等。
2.药物：可服用参苓白术散、归脾丸、补中益气丸等，需遵医嘱。
3.作息：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。
4.情绪：保持良好心态，避免焦虑、抑郁。
5.运动：适度运动，如慢跑、瑜伽，增强体质。
综合调理，持之以恒，有助于改善症状。如症状严重，应及时就医。

您好，您出现了面部的痤疮，白带增多，外阴瘙痒，要积极的查明原因，积极治疗。您好，建议你查性激素水平，如果雄激素水平过高，可以服用螺内酯治疗。另外还要查白带常规，排除阴道炎等疾病。您的情况最好服用中药调理，可以服用清热利湿的中药治疗。食疗效果不好的，不推荐。

脾胃虚寒一般不可能和脾胃湿热同时存在，从你描述的情况来看，估计是脾胃湿热的情况居多。最好是服用化湿热的中药治疗配合日常吃些红豆，苡仁等，这样会好的快些。

医生建议：考虑到是脾虚的问题，我认为你试试健脾颗粒，健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。健还有水果蔬菜也多吃，有帮助体内的代谢，缓解病情。