失眠导致身体不适，可能由心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等引起。治疗失眠的药物有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂等。 1.心理压力：长期的心理压力可能导致大脑神经兴奋，难以入睡。此时可在医生指导下使用阿普唑仑等苯二氮䓬类药物，帮助缓解焦虑，改善睡眠。 2.不良生活习惯：如睡前使用电子设备、熬夜等。可考虑使用唑吡坦等非苯二氮䓬类药物，能缩短入睡时间。 3.环境因素：噪音、光线过强等环境不适可能影响睡眠。雷美替胺等褪黑素受体激动剂有助于调整睡眠节律。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、抑郁症等也会引发失眠。对于神经衰弱，可选用谷维素调节神经功能；抑郁症患者可能需要使用抗抑郁药，如米氮平。 5.生物钟紊乱：经常跨时区旅行或倒班工作可能导致生物钟失调。可以使用右佐匹克隆来改善睡眠状况。 需要注意的是，药物治疗失眠应在医生的指导下进行，同时要积极调整生活方式，创造良好的睡眠环境，以提高睡眠质量。

您好，失眠绝非睡不着那么简单，它会带来人体各系统功能引发冠心病、高血压、糖尿病、精神分裂症等并发症等，而且睡眠不足还会导致大二天精神萎靡、情绪低落等首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟。