医生你好，我失眠持续有一两个月了，入睡困难而且_即问即答

即问即答

医生你好，我失眠持续有一两个月了，入睡困难而且

2016-08-02 18:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

有没什么药是对身体没副作用的，入睡困难能有效治疗该病情吗？

回答1
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

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内科

一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。心静自然凉就是这个道理。建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。最好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。
2016-08-02 19:04

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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休息不好，和心情不好或者比较劳累也可以导致失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠节律，睡前喝点牛奶有助于睡眠，另外良好的睡眠条件对入睡也有很大帮助
2016-08-02 19:10

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回答3
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张建国医师

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中医科

医生建议：考虑百乐眠胶囊，滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。该药对治疗该病情有显著的效果，你可以放心使用。
2016-08-02 19:17

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