您好，您的情况建议检查B超，性激素六项看看是否是内分泌紊乱引起的哦，比如多囊卵巢综合征，确诊后是需要结合激素治疗的，比如达英35，激素调节好才能有成熟的卵泡的。中医方面常见于肾虚引起的，可以选择养鹿人滋补膏，复方玄驹胶囊，调经促孕丸等调理的哦，或者去中医科望闻问切辩证中药调理哦，祝您健康，好孕哦。

根据您描述，月经是规律的，考虑是有排卵的，监测卵泡可能会存在一定的误差，不用太担心不用吃的，而且现在是夏天，不适合吃太补的东西，平时生活规律，多参加户外运动即可，由于彩超监测卵泡费用比较高，而且只能观察卵泡的大小，不能对卵巢功能给予判断，所以建议你每天测基础体温，排卵期基础体温会上升0.3到0.5摄氏度，基础体温比排卵试纸要准确，还且从体温的变化还可以判断黄体功能是否正常，操作方法：基础体温，是在经过至少6小时的睡眠以后，每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，每天清晨醒后，不要活动，不说话，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数

医生建议：不用吃的，而且现在是夏天，不适合吃太补的东西，平时生活规律，多参加户外运动即可，由于彩超监测卵泡费用比较高，例如你可选择乌鸡白凤丸或定坤丹。