19 岁身高 152 厘米，想继续长高是有可能的，主要取决于遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素。 1.遗传：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较矮，子女长高的空间可能相对较小，但通过后天努力仍有一定改善机会。 2.营养：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼生长。 3.运动：经常进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠对生长激素分泌很重要，每晚应保证 8 小时以上的睡眠。 5.内分泌：某些内分泌疾病如生长激素缺乏症等可能影响身高，如有必要，可就医检查激素水平。 总之，19 岁仍有长高的可能，但需要综合多方面努力。建议先到医院进行骨龄检测等相关检查，了解自身骨骼发育情况，以便制定更科学合理的长高计划。

医生建议：建议您到医院拍个膝关节的线片子看看，确定骨骺线是否完全闭合，孩子是否可以继续增高，希望我的回答能帮到您。希望我的回答能够帮的到你！

您好，对于判断骨骺线是否有闭合，必须要去医院拍个骨关节的X光片或是做个骨密度或是骨龄的检测才行的，否则不能得知是否有骨骺线闭合。如果骨骺线完全闭合了，那么就同有生理性再长高的可能了，如果没有完全闭合，只要抓紧时间调理，是还可以长得更高的，注意以下三点：一是要加强营养的补充，特别是钙和维生素D的补充，因为这两种元素是长高的必须元素，可以服用点钙片和维生素D，平时多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，二是加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步和爬山等，这样可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的，三是保证充足的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌的，也有利于长高的。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐！