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高胆固醇怎么办?吃什么蔬菜降胆固醇?

胆固醇

现在吃的三生脂泰胶囊和中药疗法。饮食上吃什么食物最好?吃点什么能降啊?

  • 回答1

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    李博维 主治医师

    广东药科大学附属第一医院

    三级甲等

    心血管一科

    高脂血症的患者尽量不要食用胆固醇含量较高的食物,多吃胆固醇含量低的食物。 高胆固醇食物:动物大脑、蛋黄、蟹黄、蛋类、动物内脏、腊肠 中胆固醇食物:鸡肉、鸭肉、猪肉、奶粉 低胆固醇食物:瘦肉、谷物、部分鱼类、大豆、牛奶 无胆固醇食物:蔬菜、水果…………

    2018-07-28 21:09
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好:这种情况在吃药的同时要进行饮食调理。建议:每天吃点洋葱调黑木耳,吃点芹菜,少吃油腻食物和肥肉、动物内脏,适当锻炼。可以喝点决明子茶。

    2016-08-03 01:21
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,胆固醇过高容易导致高血脂,症状多表现为:头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等应调整饮食、改善生活方式,限制高脂肪食品,多吃含纤维素多的蔬菜。限制甜食,加强体力活动和体育锻炼,戒烟,少饮酒,避免过度紧张

    2016-08-03 01:27
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,你这是有些高血脂了。建议使用深海鱼油或者普罗步考,消胆胺降血脂平时要少吃动物脂肪,要少吃甜食。戒烟忌酒。宜多食鱼、牛奶、豆制品等食物。最好适当的多食含钙食物。多摄入一些纤维素

    2016-08-03 01:34
  • 回答5

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    张国瑾

    南京紫金医院

    一级

    脑复苏专科

    医生建议:平时要少吃动物脂肪,要少吃甜食。戒烟忌酒。宜多食鱼、牛奶、豆制品等食物。最好适当的多食含钙食物。多摄入一些纤维素可以用洛伐他丁等降血脂药在指导下用药。

    2016-08-03 01:41
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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