减肥是现在社会上比较火的话题，随着社会审美的关注点逐渐转化为骨感美，越来越多的人对自己的身材有更加严格的要求，甚至一些不符合肥胖标准的人也会想要去减肥，过度减肥，对身体造成严重损害，淋巴减肥，其实就是使用提高了机体新陈代谢的能力的一种减肥方式，单依靠这种，并不一定能达到减肥的目的，还是要配合运动。建议采用合理的减肥方法。

健康指导：你好，你是要减肥还是增肥，如果是减肥的话还是建议你减肥最好的方法还是饮食加运动来调理是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，早餐一定要吃（而且还有营养丰富），中餐吃七分饱就可以了（多吃蔬菜和水果），晚餐你可以不吃或者吃一点水果沙拉就可以了，在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时，必须要达到出汗的结果。

您好是不能的咱们减肥最主要的是弄清楚自己的体质，脂肪细胞含量，大小，排列情况这样才能知道最佳的治疗方式，盲目的减肥容易反弹，时间长了也就顽固了，造成更难减下去

医生建议：排列情况这样才能知道最佳的治疗方式，盲目的减肥容易反弹，时间长了也就顽固了，造成更难减下去这样由毒素淤积引起的美损性问题也就得到了解决。