身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。生命一号可能含有一些营养成分，但单纯依靠它来促进长高的效果有限。 1.遗传：遗传因素在身高增长中起重要作用，父母身高较高的孩子，通常具有更高的身高增长潜力。 2.营养：均衡的饮食对于身高增长至关重要，如富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，促进骨骼生长，建议每天保证 8 - 10 小时睡眠。 4.运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长，增强体质。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高增长有重要影响。 总之，身高增长是一个综合的过程，不能仅依赖某一种产品。要想促进身高增长，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，必要时可咨询医生进行评估和指导。

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

医生建议：生命一号只是一类保健药品，尤其处于青春期发育的时候最好还是不要过度食用，自己平时保持足够的营养吸收，注意多锻炼都可以促进生长发育！

当然可以，你不吃也能长高啊，只是相对以前慢一点。如果你是男孩，那么你到二十一岁左右才闭合骨骺线，并停止长高；女孩也要到十九岁左右。放心吧。

你好，吃这个药对长高没什么帮助的。多晒太阳可以增加体内的维生素D,钙的吸收少不了维生素D,想长高又少不了补钙,所以乐意适当地多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物,例如加钙牛奶,紫菜,黑木耳,虾皮等.然后要适当地做一下拉伸运动,可以去打打篮球,也可以每天在家向上跳起摸高几分钟,还可以跳跳绳,蛙跳等.再来要注意好休息,良好的睡眠时长高的一大保证啊.只要做到饮食均衡,适量运动,睡眠充足,我想你长高还是很有希望的