用一侧咀嚼后口腔内壁出现可刮下的膜状物，可能是食物摩擦、口腔黏膜代谢、口腔炎症、缺乏维生素、真菌感染等原因引起。 1. 食物摩擦：长期用一侧咀嚼，食物与口腔内壁频繁摩擦，可能导致黏膜表层细胞脱落形成膜状物。 2. 口腔黏膜代谢：正常的新陈代谢会使口腔黏膜表层细胞更新，有时会形成可脱落的膜。 3. 口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎等炎症刺激，可能影响口腔黏膜，导致出现膜状物。 4. 缺乏维生素：体内维生素 B 族、维生素 C 等缺乏，会使口腔黏膜脆弱，容易出现此类情况。 5. 真菌感染：白色念珠菌等真菌感染口腔，也可能引起这种现象。 总之，如果这种情况持续存在或伴有其他不适，如疼痛、红肿等，应及时到正规医院的口腔科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。同时，要注意保持口腔卫生，均衡饮食。

医生建议：蛀牙就是会有你这个表现的，要及时的补牙那么就是可以改善你这个现象的，饮食上是不能吃辣椒之类的食物，会引起蛀牙更加严重的。

你好，从你叙述的情况考虑是牙菌斑。像你说的这情况需要去医院好好检查一下，根据情况选择治疗。

考虑牙结石由食物残渣,坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色,棕色,或者黑色。　现在牙结石洗牙通常是使用超音波洗牙机将牙结石震除,必要时再以括匙括除较深部的牙结石,不然你可以选择溶解牙石疗法。