晚上穿内衣睡觉可能对健康产生一定影响，包括影响血液循环、影响睡眠舒适度、增加乳腺疾病风险、影响皮肤呼吸、可能导致胸廓受压等。 1.影响血液循环：内衣过紧会束缚胸部，阻碍血液正常流动，影响胸部的血液供应。 2.影响睡眠舒适度：穿着内衣睡觉可能让人感到束缚和不自在，降低睡眠质量。 3.增加乳腺疾病风险：长期穿着内衣，尤其是不合适的内衣，可能影响乳腺淋巴回流，增加乳腺增生、乳腺炎等疾病的发生几率。 4.影响皮肤呼吸：皮肤也需要呼吸，内衣的覆盖可能影响胸部皮肤的正常呼吸功能。 5.可能导致胸廓受压：过紧的内衣可能对胸廓造成一定压力，影响呼吸和胸廓的正常发育。 综合来看，晚上睡觉时尽量不穿内衣，让胸部得到充分的放松和休息，有助于保持胸部健康和提高睡眠质量。但如果个人习惯穿着宽松舒适的内衣睡觉，且未感到不适，也并非绝对不可。

晚上可不要穿内衣，白天也不宜穿过于紧身的内衣。可去医院妇产科就诊，详细检查，确定乳腺健康状况。

裸睡最好了，有好处的一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。三、裸睡不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡。