夏天经常感冒，吃火锅后易出现鼻塞，可能是自身抵抗力差、环境因素、饮食刺激、过敏反应、原有鼻部疾病等原因所致。 1. 自身抵抗力差：夏季人体新陈代谢快，消耗大，若营养补充不足或缺乏锻炼，抵抗力易下降，从而易感冒。需均衡饮食，适量运动，增强体质。 2. 环境因素：夏天室内外温差大，频繁进出易导致身体调节失衡。应注意合理调节室内温度，避免温差过大。 3. 饮食刺激：火锅中的辛辣食物可能刺激呼吸道黏膜，引发炎症。要减少辛辣食物摄入，饮食清淡。 4. 过敏反应：对火锅中的某些食材过敏，也会出现类似症状。需明确过敏原，避免接触。 5. 原有鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，在外界刺激下易发作。应积极治疗原发病。 感冒后应注意休息，多喝水。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下用药。可选用的药物有复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等，但用药需遵医嘱。

你好!感冒鼻塞是很常见的感冒症状,但是不可拖延,以防引起鼻炎等中医的治疗：感冒两周,发烧,鼻塞流涕,咳嗽,咽痒且痛,大便干燥,小便正常,色淡太白黄腻,脉浮微数.祛湿解表苏叶4.5克,杏仁6克,桔梗3克,炒枳壳3克,前胡3克,制香附3克,陈皮3克,炒莱菔子4.5克,薄荷3克,荆芥3克,甘草1.5克,葱白3寸一剂两煎,共取160毫升,分早,晚2次温服.注意预防：1,多喝水：可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味.2,白菜萝卜汤：白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量.每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈.3,苹果蜂蜜水：苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用.4,姜丝萝卜汤：姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量.每次200毫升,每天1－2次.

孕妇感冒的注意事项1：对轻度感冒,仅有喷嚏,流涕及轻度咳嗽,不需用药,注意休息,多喝开水,保暖,可以不治而愈.如果症状仍不改善,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药.孕妇感冒的注意事项2：感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快控制体温.可用物理降温法,如额,颈部放置冰块,湿毛巾冷敷,30%--35%酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温.在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇,胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物.可在医生指导下使用醋氨酚,柴胡注射液等药.孕妇感冒的注意事项3：对感冒合并细菌感染,应加用抗生素治疗.孕妇感冒的注意事项4：中医药能很好的控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治,中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法.

医生建议：你好，你的应该是风热感冒的，吃火窝很容易就会上火，建议你使用风热感冒颗粒疏风清热、利咽解毒。用于风热感冒，发热，有汗。鼻塞，头痛，咽痛，咳嗽，多痰。口服，1次1袋，一日3次；小儿酌减。不宜在服药期间同时服用滋补性中药。适用于风热感冒症见：发热，微恶风，有汗，口渴，鼻流浊涕，咽喉肿痛，咳吐黄痰。忌食辛辣、生冷、油腻食物。注意日常饮食,尽量清淡点。希望我的回复可以帮到你

有鼻塞时应保持45°坡度躺卧,抬高头面部.单侧鼻塞取侧卧位.及时清除鼻内分泌物,保持呼吸通畅.必要时于喂奶和睡前,可用温湿巾敷前额,或用0.5%麻黄素液滴鼻,每次一个鼻孔一滴.喂母乳的宝宝,可取50ml乳汁,放入3～5cm长的葱白,蒸10分钟,取出放置到适宜温度后,给宝宝服下,可起通鼻开窍之功效.切忌用滴鼻净,以免产生不良反应　1,被子太过厚重　　因为总担心宝宝受凉,所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重.其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全,环境温度低（如冬天）时需要保暖外,绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热；加上神经调节功能不成熟,很容易出汗,因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些.　　如果宝宝盖得太厚,感觉不舒服,睡觉就不安稳,最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且,被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸,为了换来呼吸通畅,宝宝会使劲把被子蹬掉,结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子,就容易受凉.因此,给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉；少盖一些,宝宝会把被子裹得好好的,蹬被子现象也就自然消失了.　　2,睡眠时感觉不舒服　　宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子.不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉,环境中有光刺激,环境太嘈杂,睡前吃得过饱等等.这样,宝宝会频繁地转动身体,加上其神经调节功能不稳定,情绪不稳或出汗,结果将被子蹬掉了.　　3,患有佝偻病或贫血等疾病　　佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病.当宝宝有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗,烦躁和睡眠不安,这些情况下,宝宝均容易蹬被子.　　4,感觉统合失调　　正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息,包括视觉,听觉,嗅觉,触,味觉,皮肤感觉,体位感觉等,会进行汇总分析后做出恰当的反应,这个过程就是感觉统合作用.大脑皮层发出的信息正确,身体的协调性就好.反之,如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应,即感觉统合失调,身体的协调性也就差了.　　部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调,表现为当身体处于睡觉体位时,大脑内的睡眠指挥信号不通畅,大脑皮层的兴奋性仍不能降低,宝宝往往还同时有多动,坏脾气,适应性差和生活无规律等特点,所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号家庭护理的简易方法宝宝出现鼻塞时,首先可用小电筒查查鼻孔是否有鼻屎,然后再针对情况进行处理.有鼻屎要将其清除如果宝宝鼻孔内有鼻屎,可轻轻捏一捏宝宝的鼻孔外面,鼻屎有可能会脱落,或诱发宝宝打喷嚏将其清除.如果上述方法没有效,可在鼻孔内滴入少量凉开水或一些消炎的滴鼻液或眼药水,待其软化后再用上述方法.也可以用小棉棒将“鼻屎”清除.有经验的爸妈可用小镊子将其夹出,这是最快最有效的方法,但要避免将镊子伸入过深.有条件的家庭可用能产生水气的超声雾化设备或类似的美容用设备,让水气对准宝宝的鼻孔,也能起到软化鼻屎的作用.无鼻屎要设法缓解鼻塞如果宝宝的鼻孔是干净的,可让宝宝闻闻清凉或者薄荷的味道,有时可暂缓鼻塞.此方法不能解决时,则要用一些药物,即能使鼻腔粘膜收缩的滴鼻水,但要注意宝宝只能用低浓度的药水,成人用的药水有可能使宝宝的心跳加快,而且这些药物不能连续使用超过一周.看妈妈的招数是否行得通宝宝的小鼻孔好像都遭遇过鼻塞的问题,各家妈妈都使出了不同招数,哪些可行哪些不可行呢?招数1：宝宝小的时候可以用棉棒蘸清水或香油给他轻擦鼻孔,或用湿热毛巾放在鼻子前面捂一会儿.我家宝贝现在四岁多了,每天早上起来都是一杯清水,洗脸刷牙时洗洗鼻子.分析：如果宝宝鼻塞是因为鼻孔处有鼻屎,上述方法是可行的,但健康的没有鼻塞的宝宝是不需要每天洗鼻子的,有时反而会破坏鼻子本身的自我清洁功能.招数2：买个吸鼻器试试.分析：吸鼻器可以吸出鼻屎,也可以吸出鼻涕,能减轻鼻塞.招数3：用凉开水加点盐给宝宝每天睡觉前洗洗鼻子,洗的时候用小的棉签,动作要轻柔一些.分析：有鼻屎的宝宝用这一方法来清理,可明显改善鼻塞症状.招数4：用热纱布或蘸了热水的棉签,在宝宝鼻梁两侧敷敷,不过多久,鼻屎就会出来了.分析：这一方法其实就是软化鼻屎,完全可行.招数5：用液体鱼肝油给宝宝滴鼻子比较有效.分析：这一方法也是用油剂来软化鼻屎,会有效果.招数6：可试用葱白１~2段放入适量奶中炖服,有时可以减轻鼻塞.分析：这位妈妈的建议很难说有科学道理,如其他爸妈试用后也有效倒有应用价值.以下情况应送宝宝去医院检查：宝宝鼻塞伴有发热；宝宝鼻塞经家庭护理后不能缓解,影响睡眠超过三天；宝宝鼻塞超过一周.