减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

你好：这种药原名叫脂肪燃烧弹,说是没有副作用.但必须经过时间的考验,我见过许多出现副作用的,有的是口干,有的是便秘,还有的是头晕,但也有很多人没有什么特殊的反应.每个人的体质不一样,所以有没有反应,主要取决于你自己啦.还有一点,很多人用过之后,虽然减肥效果很好,但反弹很厉害啊.我的建议如下：多做一些室外的有氧运动.比方说,慢速跑步;骑单车啊,既可以缩腹,又可以美腿啊;走路的时候,注意抬头挺胸收腹.希望对你有所帮助啊,希望你能采纳,给与好评,谢谢.建议：多做一些室外的有氧运动.比方说,慢速跑步;骑单车啊,既可以缩腹,又可以美腿啊;走路的时候,注意抬头挺胸收腹.希望对你有所帮助啊,希望你能采纳,给与好评,谢谢.注意日常护理,合理饮食,正常作息,适当锻炼.

作用机制：1,所含的速效燃脂成分HCA可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗,分解燃烧大量的脂肪.2,微晶纤维素使胃具有饱服感,使人体减少了食物的摄入,减少了因脂肪摄入的现象.3,苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性,迅速分解腰,腹,臀部堆积的脂肪.其第一点作用为其主要作用机理,刺激心脏以提高机体代谢.不建议未成年人使用,因为肾上腺素可能抑制胰岛素分泌及促进肝糖输出,长期服用可使内分泌紊乱失调,对心脏也不好,乃至有糖尿病的危险.锻炼减肥是最佳方法,加上饮食健康.

你好，这种盆腔炎中药治疗效果比较好，中医医学对盆腔炎有较深刻的认识，治疗盆腔炎疗效卓著，中成药物推荐妇科千金片（胶囊），一般来讲服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。可以抗炎，又可以提高机体免疫力，根治及减少炎症的复发。注意不要久坐：患者每天坐的时间尽量不要超过2-3个小时，因为久坐可以说是万病之源，尤其对于女性慢性盆腔积液等妇科疾病来说，那是有百害而无一利。勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。

医生建议：你好！你这个情况建议服用毕挺雪佳牌灵芝鹿茸胶囊补肾壮阳，滋阴固精，平衡阴阳。主治：肾虚精亏，手淫，前列腺炎所致的早泄，阳痿，举而不坚。生殖器发育不良，腰腿酸痛，疲劳多梦，腰酸腿软，精神不振等。服用期间不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。祝早日康复。