外痔的形成受多种因素影响，包括不良饮食习惯、久坐久站、肛门感染、妊娠分娩、遗传因素等。治疗方法多样，如药物治疗、手术治疗等。外痔和内痔在发生部位、症状等方面存在区别。 1.不良饮食习惯：长期食用辛辣、油腻食物，缺乏膳食纤维，易导致便秘，使肛门周围静脉压力增大，形成外痔。 2.久坐久站：会影响肛门局部血液循环，静脉回流不畅，诱发外痔。 3.肛门感染：肛门周围发生炎症，炎症刺激可引起外痔。 4.妊娠分娩：孕期子宫增大压迫直肠静脉，分娩时用力过度，都可能导致外痔。 5.遗传因素：部分人由于遗传，静脉壁先天性薄弱，容易发生外痔。 总之，外痔的形成是多种因素综合作用的结果。得了外痔不必过于紧张，应及时就医，医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，日常生活中要注意保持良好的饮食和生活习惯，预防外痔的发生。

症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用。但是注意上述问题,否则手术后有可能复发的啊.

建议你看看肛肠科的医生。关键是习惯问题。没有特效办法。一定要保持大便通畅柔軟，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。