从目前来看，首要考虑抑郁可能性大。对您最有帮助的可能是您到有精神心理科的医生，做情绪的量表测定，可以处方药物的治疗。相信会对您整个的状态有一个非常好的帮助。抑郁是一种非常常见的健康问题，不需要回避，和身体的其他器质性疾病一样的药，需要药物等处理。

你好，打呼噜（学名打鼾）是一种普遍存在的睡眠现象，打呼噜确实对人体的健康有一定的危害，打呼噜可使睡眠呼吸反复暂停，容易造成大脑和血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。如何预防：
1．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2．避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3．对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。
4．要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5．睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6．采取侧卧位睡眠姿势，可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
祝你健康！

你好，出现打呼噜这个情况首先考虑是因为增殖体肥大导致的，和慢性鼻咽部疾病有很大的关系，如扁桃体炎症，慢性鼻炎等。这种情况需要去医院做相关检查，需针对原发病因做治疗，另外睡觉时可以尝试侧睡，因为仰睡或是趴着睡都会使呼吸道不顺畅。平时避免吸烟喝酒，这些也会使肌肉松弛堵住呼吸道。睡前禁吃安眠药物，以免加重对呼吸中枢神经系统的抑制作用。

医生建议：您好，根据你的情况，打呼噜，医学术语为鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。侧卧对于治疗打呼噜有一定的作用，希望我的回答可以帮到你！

你好，睡觉打鼾是因为呼吸道有问题、与人体的劳累过度、睡觉习惯也有关系、建议你改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,.有一外用药常用的有硫黄软膏等，一般可以治愈。些简单的办法常可减轻病情.例如戒酒,尤其是睡前禁饮酒禁服镇静安眠药