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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨涛 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
内分泌科
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仅靠每天吃两个黄瓜和喝水来减肥，其效果受多种因素影响，如基础体重、代谢水平、活动量、身体状况、饮食坚持度等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2016-08-10 16:01
1.基础体重：体重基数越大，初期减重可能越明显，但后期会逐渐减缓。
2.代谢水平：代谢快的人，能量消耗多，减重效果可能较好。
3.活动量：若有一定运动量，会增加能量消耗，利于减重。
4.身体状况：体质不同，对这种极端饮食的耐受和反应不同。
5.饮食坚持度：能否严格坚持10天这种饮食，也影响最终减重结果。
这种极端的饮食方式并不健康，可能导致营养不良、代谢紊乱等问题，不建议采用。
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