经常打嗝可能由多种因素引起，如饮食不当、消化系统问题、神经系统问题、精神因素、药物副作用等。 1.饮食不当：进食过快、过饱，或摄入过多产气食物，如豆类、洋葱等，会导致胃内气体增多，引起打嗝。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 2.消化系统问题：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病，可能影响胃的正常蠕动和消化功能，导致打嗝。需针对具体疾病进行治疗，如使用奥美拉唑、兰索拉唑等抑制胃酸分泌的药物。 3.神经系统问题：某些神经系统疾病，如脑中风、脑炎等，可能影响控制膈肌的神经，引发打嗝。这种情况需要治疗原发疾病，并可能配合营养神经的药物，如甲钴胺。 4.精神因素：紧张、焦虑、压力大等精神状态，可能导致膈肌痉挛，引起打嗝。要注意调节情绪，保持良好心态，必要时可寻求心理医生帮助。 5.药物副作用：部分药物，如某些抗生素、激素等，可能引起胃肠道反应，导致打嗝。在不影响治疗效果的前提下，可咨询医生是否能调整用药。 打嗝如果持续时间较长或频繁发生，影响生活质量，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意饮食和情绪的调节。

打嗝基本上是无害的，自然而然会消失打嗝是因为分隔胸腔和腹腔的横隔膜或呼吸辅助肌肉受到刺激产生痉挛所发生的一种反射运动.虽然俗语说：“持续3天打嗝不停会致死.”但事实上打嗝对身体没有伤害，不用担心.但是若在尿毒症、腹膜炎，开腹手术之后发生，则必须特别留意.或是有胃肠、呼吸器官、心脏病等疾病时合并发生也要小心.一般打嗝发生的原因，是因为太急地喝下热或刺激性的饮料，或酒精类饮料，神经受刺激所致.有时是胃无力，食物在胃中停滞太久，或是胃太冷而蠕动迟钝所致.吃太多时也会发生打嗝.打嗝大都只是一时性的症状，最好任其自然消失.柿子蒂和生姜的煎汁是打嗝的特效药柿子蒂自古即被用作治疗打嗝，柿子蒂和生姜对打嗝不止很有功效.小孩的打嗝，或因为胃受寒而打嗝时，可以在煎汁中加入蜂蜜，可易于入口饮用.其做法为取10个柿子蒂和少许生姜一起放入锅内.再注入2百西西的水，煎煮至水份减半，此为一次饮用的份量.顽固难治的打嗝用菲菜的种子粉末很有效顽固难治的打嗝，妨害了睡眠和进食是非常恼人麻烦的事.菲菜和大蒜有一样的强精、强壮盗用.除此之外还有多项药效，例如对胃肠著凉，腹部疼痛、支气管发炎都明显的交果.长时期不好的打嗝，可以服用菲菜种子干燥的粉末，一天3每次9分克加水服用.其他的推荐食品·盐渍的山芋对抑制打嗝、化痰、及脚气病等都是食品.·加少许辣椒粉加入小麦粉中，每次服用一小茶匙.一口气喝下生姜榨汁也会有效.民间一般用来抑止打嗝的方法①向前倾，由杯子远侧的一缘，饮下半杯水.②闭气，一口气喝下浓的食盐水或水.再用下腹吸气，下腹鼓胀时闭气.③一个鼻孔以手指抵住，然后打喷嚏.④婴儿有打嗝情形时，在其呼吸会悸动的脑门处，放上热毛巾.⑤闭气，仰卧.用大姆指以外的4个指头并拢，以指类压迫眼球.如此反覆为之.但心脏不好的人不要如此作.⑥口中含一口水，再一小口一小口咽下去.

你好,在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开.和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应.当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝.只要深深吸气再放气,再深吸气再放反复几次便不打隔了.下列提供一些方法,或许可帮助你尽早结束打嗝.吃一茶匙糖杜柏医师说：我发现吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法.可以在数分钟后止住打嗝.弯身喝水打嗝时,我都倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水.这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐.麦考林教授说.憋气或吐气有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试.吃饭不说话当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝.但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下.如此作2～3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作.憋气喝水将一纸杯填满水,放在桌面上.将两只食指各插入左右耳内.弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽.你可以试试这个方法吃饭不说话因为当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝.但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下.如此作2～3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作.

医生建议：你好！打嗝，医学上称“呃逆”，是膈肌不自主的间歇性收缩运动，空气突然被吸入呼吸道内，并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。膈肌连续收缩使胸腔内压力减低，可产生胸内的不适感。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物而同时较少饮水，可发生呃逆，但能自行消失。治疗打嗝，首先要治疗引起呃逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。4.洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。5.嚼服生姜片等。希望回答对您有所帮助！

打嗝,也叫呃逆.打嗝常常是由于饮食过饱后引起的.引起打嗝的原因有多种,包括胃,食管功能或器质性改变.也有外界物质,生化,物理刺激引起.比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋,幽门痉挛),饮食习惯不良(如进食,饮水过急),吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症,胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善.　　发生打嗝时不要心焦气燥,若因过饱过急饮食造成者,数分钟内可自动缓解,因慢性病导致者在解痉,加强胃动力治疗后也无大碍.不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动.　　打嗝家庭紧急处理：　　(1)尽量屏气,有时可止住打嗝.　　(2)让打嗝者饮少量水,尤其要在打嗝的同时咽下.　　(3)婴儿打嗝时,可将婴儿抱起,用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒,一般至婴儿发出笑声,打嗝即可停止.　　(4)如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止.如果长时间连续打嗝,要请医生诊治.中老年人或生病者突然打嗝连续不断,可能提示有疾患或病情恶化,需引起注意.呃逆的急救方法：　　（1）采用深呼吸的方法　　比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住.　　呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴.“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处.压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感.患者自行压迫可两手交替进行.　　（2）按摩有效治呃逆　　取一根细棒,一端裹上棉花（发手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替）,放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬,软颚交界处稍后面.一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆.　　注意事项：　　打嗝是由于某种原因引起横膈痉挛,同时由于喉内的声门没有充分打开而发生杂音,常常在吃饭过快,食物过热时产生.一般情况下,数分钟即可平息.　　如果持续不停地连续几天打嗝儿,就可能是胃,横膈,心脏,肝脏疾病或者肿瘤的症状,应及时去医院进行细致的诊治.　　　　1.干吃一匙糖　　2.弯身喝水　　3.憋气或吐气　　4.吃饭时不说话可避免打嗝　　5.憋气喝水　　6.用力拉舌头　　7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处　　8.咀嚼并吞咽干面包　　9.双手抱膝压胸　　10.憋气　　11.用水嗽喉咙　　12.吸吮碎冰块　　13.冰敷横隔膜处　　14,深吸一口气,然后做五个迎体向上.　　15.用两手的食指捂住耳朵,大约十秒至15秒的时间　　治疗方法　　治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗.下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止.　　1.分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激.　　2.先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次.　　3.喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下.　　4.洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部.　　5.将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳.　　6.嚼服生姜片.　　7.将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服.　　8.柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升.也可酌情加韭菜籽同煎.