青春痘是一种常见的皮肤疾病，受多种因素影响，包括皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应和内分泌失调等。做好护理和治疗需要从多个方面入手。 1. 清洁皮肤：每日用温水洗脸 1-2 次，清洁皮肤，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌混合物，但避免过度清洁。 2. 合理饮食：少吃辛辣、油腻、甜食和奶制品，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。 3. 规律作息：避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌，减轻痘痘症状。 4. 心理调节：保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，因为不良情绪可能加重病情。 5. 药物治疗：可外用维 A 酸类药物如维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；炎症明显时，可口服抗生素如多西环素、米诺环素等。但用药需遵医嘱。 总之，青春痘的护理和治疗需要综合多种方法，并持之以恒。患者应树立信心，积极采取措施，如有必要，及时到正规医院皮肤科就诊。

您好!这情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂治疗药膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸. 洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等激发性食物。

日常清洁：生活习惯不卫生是诱发痤疮的重要原因，所以对常与脸部接触的物品，例如被子、床单、毛巾等，要时常清洗、晾晒，保持清洁。将被褥曝晒在太阳下，可以利用紫外线具有杀死细菌的作用抑制细菌的生长，所以大家要养成彻底洗净床单、毛巾、被罩的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。 避免熬夜：炎热夏季是痤疮的高发季节，在这一季节如何更好的预防痤疮发生呢?经常熬夜对于肌肤有很大的伤害，所以如果不想长青春痘，就不要喝酒乘凉到很晚，最晚也应该在11点之前上床睡觉。肌肤新陈代谢最旺盛的时间是晚上11点到半夜两点，因此保证在这段时间处于熟睡状态，能对肌肤起到很好的养护。