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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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你好,腰肌劳损是因为长期固定的一个动作,肌肉过于绷紧导致的,主要表现是酸痛,因此需要改变以往的生活习惯或工作环境,不要长时间一个姿势,注意坐姿,选择合适的鞋跟,不要前弓弯腰抬重物,中医疗法可以针灸理疗,也可以适当的运动,比如转胯运腰,也可以进行按摩治疗,用药及治疗谨遵医嘱。
2018-08-13 21:34
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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医生建议:你好,你这个平时是要多休息的,避免过度弯腰,长期站立,吃一些伸筋丹,颈腰康胶囊的,平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康!
2016-08-03 15:51
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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腰肌劳损的话,平时要注意腰部的保暖,不要总是弯着腰,长时间保持坐着、站着姿势的话,要注意适当的活动腰部,减轻对腰部的压力。也可以吃腰痛宁胶囊缓解。不要总是睡软床或者弹簧床,容易给腰部一个作用力加重不适。
2016-08-03 15:58
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,你这个平时是要多休息的,避免过度弯腰,长期站立,吃一些伸筋丹,颈腰康胶囊的,
2016-08-03 16:04
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