-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭锡池 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
-
晚上8点后进食需谨慎，可选水果、酸奶、坚果、燕麦片、蔬菜沙拉等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2016-08-10 21:26
1.水果：富含维生素和纤维，如苹果、香蕉、橙子，能提供一定营养。
2.酸奶：含有益生菌，有助于肠道消化。
3.坚果：如杏仁、巴旦木，富含蛋白质和健康脂肪。
4.燕麦片：饱腹感强，消化吸收相对较慢。
5.蔬菜沙拉：低热量，富含维生素和矿物质。
晚上8点后尽量少吃，选择清淡、易消化、低热量的食物，避免影响健康。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好；一般考虑晚上肠胃需要温和消化，这些食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，让消化活动变得异常亢奋，容易导致急慢性胃炎等胃病。
2016-08-12 10:02
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
32 岁女文员头晕头痛胳膊麻怎么办
女性补血的注意事项有哪些？
哪些食物具有较好的补血效果？
肩部脖子酸痛不适且头晕头痛如何处理
女性补血常见误区有哪些？
40 岁文秘，头晕头痛伴胳膊麻，何病所致？
女性保护卵巢宜多吃哪些食物？
喝牛奶能否起到补血作用？
不同年龄女性的补血方法存在差异吗？
女性在哪些时期适合进行补血？
肩部颈部酸痛不适且头晕恶心是何因
45 岁常熬夜应酬后胸闷胸痛是何因，咋治？
跑步爬楼后胸闷憋气伴心区压迫感是心脏问题吗？如何缓解？
头晕头痛且脖子酸痛，贴膏药无效，应去哪科检查及用药？
半年来脚踝疼痛红肿发热如何治疗
脖颈难受伴头痛头晕，诊断为颈源性头痛，咋回事及咋治？
女性经期结束后有必要补血吗？
连续加班 3 个月致肩颈痛头晕胳膊抬不起咋用药？
一吃东西胃就疼且身体阵阵发热是什么原因？
胸闷胀痛的原因有哪些？