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回答1
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姚斌 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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20岁女生的身高增长可能性因人而异。通常与遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等相关。建议先就医检查,评估骨骺线状态。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2018-06-25 14:25
1.遗传因素:身高受遗传影响较大,如果父母身高较高,子女长高的机会可能相对较大。
2.营养状况:均衡的饮食,如富含蛋白质、钙、维生素等的食物,对身高发育有益。
3.运动锻炼:像跳绳、游泳等运动有助于刺激骨骼生长。
4.睡眠质量:充足且高质量的睡眠,利于生长激素分泌,促进身高增长。
5.骨骺线闭合:这是判断能否长高的关键。若未闭合,还有长高空间;若已闭合,自然长高较难。
总之,20岁女生想明确能否长高,可到医院进行相关检查。日常生活中保持良好的饮食、运动和睡眠习惯,有助于维持身体健康。
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
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全科
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女生20岁有可能会长高,但是几率不是很大,但是平时多进行运动,打打篮球、跑跑步,然后每天服用钙片,长高的可能性会搭一点。平时也要养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜,保证充足的睡眠时间。饮食清淡,多补充营养,特别是要多补充钙含量较高的食物,例如:排骨汤。
2019-12-17 16:31
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回答3
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谷印亮 医师
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其他
理疗科
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象您这样的情况是很难确定您还能不能长高的。最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况,药物是没有增高的效果的。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物,可以多打打篮球、摸高和跳绳也是增高的好办法,只要坚持下去,您这样的年纪来说,还是应该有长高的空间的。
2016-08-04 02:04
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回答4
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孟庆福 医师
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全科
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医生建议:一般20岁以后再长高的机会就不大了,建议平时增加营养,多吃禽蛋瘦肉追问:谢谢医生回答:新年健康,快乐。希望我的回答能给你帮助,关闭后请给评价。
2016-08-04 02:11
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