您好，一般产后肥胖的话不建议服用减肥药，因为减肥药本身有比较多的不良反应，而且容易反弹，建议最好是通过控制饮食还有多运动，产后如果哺乳的话，暂时以运动为主，可以多做有氧运动，例如跑跑步或快走，每天坚持半小时以上。等后面停止哺乳了再考虑控制饮食，到时早中晚餐比例可以3:2:1，晚餐可以水果代替。

你好，根据你的情况建议你不要服用减肥产品来减肥，容易反弹，对身体也不好，建议你最好通过节食配合运动来减肥，注意控制饮食，少吃高热量的食物以及含淀粉高的食物，不要吃零食，多吃蔬菜水果，晚餐可以用水果代替或者吃七分饱。平时一定要多运动，这样才有助于减肥，每天坚持进行四十分钟有氧运动，能够有效消耗身体脂肪，起到减肥效果，你可以慢跑、打羽毛球等，都是很不错的减肥运动。

你好，目前最健康的最有效的减肥方式就是控制饮食和进行运动，减肥药大部分吃了不仅不可以减肥，反而还会影响人的正常生理机能。你有过减肥经历但是没有坚持，减肥是一项长久的工作，最重要的就是坚持，控制自己的饮食，坚持体育运动才会起到非常好的效果。

健康指导：你有过减肥经历但是没有坚持，减肥是一项长久的工作，最重要的就是坚持，控制自己的饮食，坚持体育运动才会起到非常好的效果。千万不要用药物减肥，因为一般情况下都是或多或少有副作用，要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。

你好，健康减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标，但短时间内不宜减体重过多平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱。抑制食欲的药物可用苯丁胺等。

医生建议：产后肥胖一般建议以运动减肥为主，产后肥胖一般都是因为孕期吃的好导致的，只要稍微控制下饮食，加上运动就可以了！