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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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孩子缺 D 可能影响骨骼发育等,需重视。处理方法包括适当晒太阳、调整饮食、补充维生素 D 制剂、定期检查、增加运动量等。 1. 适当晒太阳:阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素 D。可在上午 10 点前、下午 4 点后,让孩子适当接受阳光照射,每次 15 - 30 分钟。 2. 调整饮食:多吃富含维生素 D 的食物,如蛋黄、乳制品、鱼肝油、三文鱼等。 3. 补充维生素 D 制剂:常见的有维生素 D 滴剂、维生素 D2 软胶囊、维生素 D3 片等,但需遵医嘱。 4. 定期检查:每 3 - 6 个月检测一次维生素 D 水平,以便调整补充方案。 5. 增加运动量:适量运动有助于钙的吸收和利用,促进骨骼发育。 总之,孩子缺 D 要综合采取多种措施,家长应关注孩子的生长发育情况,如有异常及时就医,在医生指导下进行科学补充和治疗。
2024-10-14 12:30
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谷魁广 医师
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内科
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医生建议:这种情况可以给孩子口服多做维生素,建议你平时适当的晒晒太阳,补充钙剂,是可以促进钙在身体内的吸收的。
2024-10-14 16:42
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