毛孔粗大且有较多粉刺黑头，可通过日常护理、合理饮食、适当运动、正确清洁、药物治疗等改善。 1. 日常护理：保持皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。规律作息，保证充足睡眠，减轻皮肤负担。 2. 合理饮食：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3. 适当运动：促进新陈代谢和血液循环，有助于排出体内毒素，改善皮肤状态。 4. 正确清洁：定期使用去角质产品，但注意不要过于频繁。清洁面膜也可适当使用。 5. 药物治疗：外用维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶等，可调节毛囊角化，改善粉刺黑头。过氧化苯甲酰凝胶具有抗菌消炎作用，对痤疮也有一定疗效。但使用药物需遵医嘱。 改善毛孔粗大和粉刺黑头需要长期坚持，综合运用多种方法。如果情况严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好，粉刺一般是油脂分泌过多导致的，可以吃当归苦参丸缓解症状，一般需要饮食改善，多吃清淡的食物,避免辛辣等刺激性的食物。多吃含维生素B2和B6的食品,如豆类,肉类,鱼、高纤食物,如苹果,甘薯等,以防止便秘引发痘痘。

医生建议：黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位。注意饮食，少吃甜食，海鲜，动物性脂肪和刺激性食物，平日多饮水。平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.

你好，黑头不要挤，这样容易导致毛孔变大的，不要担心的建议你可以用鸡蛋壳里面的那层薄膜敷在黑头的部位，等干了以后在撕掉就可以的，一周不要超过两次为宜。

黑头生长的很大部分原因是因为毛孔变粗大，然后污垢随之会产生，从而形成黑头除黑头的至佳方法是收缩毛孔。通过彩光嫩肤可以收缩毛孔，让肌肤得到滋润，皮肤摆脱干燥，达到嫩肤、去皱、去色素三效合一的效果，达到美容的目的。彩光嫩肤以不同波长的激光光束分别深入肌肤各个层次，作用于色素团、异常毛细血管、毛囊等病灶，从而达到解决问题的良好效果，使肌肤真正的从真皮层开始优化。