肾虚的表现还是比较多的，例如腰膝酸软，头晕耳鸣，内热盗汗，畏寒肢冷，腰痛，性欲低下，阳痿早泄等等。需要中医四诊，辨证论治。不能盲目的补肾，因为补得不正确，可能导致反作用。如果是肾阴虚，补阳类的药物，就容易产生反作用了。肾虚的患者平时可以吃黑豆补肾。

医生建议：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。医生回答:肾虚可以出现的症状是非常多的。追问:额，我是女的，才16岁诶医生回答:那你为什么会觉得自己是肾虚呢！追问:因为我有少白头医生回答:少白头并不是说一定会是肾虚的表现。追问:，这两种症状我都有医生回答:你可以，找个中医给你调理一下。追问:现在还在读书，没时间调理医生回答:那就多，锻炼一下好了。追问:还有就是我经常咳嗽和手心冒汗医生回答:其实每个读书的孩子都有你这种症状，那你最好还是到医院去检查一下。追问:肾虚么？医生回答:你是不是比较瘦，是不是还发烧？追问:没发烧，，有点瘦，我咳嗽已经有很久了医生回答:你需要去医院检查，排除肺结核。追问:额，我就干咳医生回答:没时间也要抽时间呀，身体重要。追问:哦医生回答:点击链接评价，谢谢！早日康复。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。所以得分清症状啊！

你说的情况肾虚的问题表现很多，一般的有肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等病症，变现的特征个不一样，而且用药的问题会有很多区别，应该注意合理的饮食的调整积极锻炼身体，对于20岁的年轻人来说应该不是什么大问题，只要合理的锻炼身体，不要手淫，不能长期的坐着熬夜等就可以好的，可以辅助中药的方法治疗

你说的情况肾虚的问题表现很多，一般的有肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等病症，变现的特征个不一样，而且用药的问题会有很多区别，应该注意合理的饮食的调整积极锻炼身体，对于20岁的年轻人来说应该不是什么大问题，只要合理的锻炼身体，不要手淫，不能长期的坐着熬夜等就可以好的，可以辅助中药的方法治疗