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武威 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
心理门诊
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注意力集中时犯困,可能由睡眠不足、大脑疲劳、贫血、颈椎病、心理因素等导致。 1. 睡眠不足:长期睡眠时长不够或睡眠质量差,使得大脑和身体得不到充分休息,容易在注意力集中时犯困。 2. 大脑疲劳:长时间高强度用脑,大脑神经细胞过度消耗能量,产生疲劳感,进而引起犯困。 3. 贫血:体内血红蛋白含量不足,氧气运输能力下降,大脑缺氧,导致注意力集中时易犯困。 4. 颈椎病:颈椎病变可能压迫椎动脉,影响脑部供血,从而引发犯困现象。 5. 心理因素:如压力过大、焦虑、抑郁等,会影响神经系统功能,使人在集中注意力时感到困倦。 总之,注意力集中时犯困可能由多种因素引起。若频繁出现这种情况,建议及时就医,进行全面检查,明确原因后采取针对性的治疗措施。同时,要保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,合理安排工作和学习时间,适当运动,以维持身心健康。
2024-10-14 12:41
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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医生建议:可用脑力静,十全大补膏治疗看是否有效,适当锻炼劳逸结合有利于治疗的,祝你健康!
2024-10-14 23:38
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