生理性眼球震颤的治疗和预防，主要包括改善用眼习惯、注意眼部卫生、保证眼部休息、舒缓眼部压力、定期眼部检查等。 1. 改善用眼习惯：避免长时间盯着电子屏幕，每用眼一段时间就眺望远方或闭目休息。 2. 注意眼部卫生：不要用手揉眼睛，避免眼部感染。 3. 保证眼部休息：每天保证充足的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。 4. 舒缓眼部压力：可通过热敷、按摩眼周等方式缓解眼部肌肉紧张。 5. 定期眼部检查：及时发现可能存在的问题并采取相应措施。 6. 饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼部健康。 7. 适度运动：如乒乓球、羽毛球等运动，可锻炼眼部肌肉。 总之，对于生理性眼球震颤，通过上述多种方法的综合运用，能够在一定程度上减轻症状，保护眼睛健康。但如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。

眼球震颤要早发现早治疗。眼球震颤不是一个独立的疾病，而是一种临床表现，因此首先要针对病因进行对症治疗。对先天性特发性眼球震颤，可采取手术治疗。将其休止眼位移向正前方，以增进视力，减小或抑制眼球震颤的出现。

眼球震颤要明确病因进行有效的治疗。因为眼球震颤是一种非常难治的眼睛疾病，它的病因和发病机制目前都没有能解释的清楚，所以到目前为止。眼球没有特定的有效治疗方法，只可以根据病因进行。