您说的眼睛干涩疼痛，一般是由于熬夜，用眼过度，不注意用眼卫生，长时间接触电子产品导致的，属于眼科常见病，不要担心，平时需要注意休息，改善睡眠，不要熬夜，避免长时间接触电子产品，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，经常热敷一下眼睛周围，应该可以慢慢改善。

根据您的情况，每天早上起床都会觉得眼睛干涩，转动眼珠很不舒服，首先考虑沙眼的，其次考虑干眼症的。建议去医院眼科就诊的，看看有没有沙眼的，若是有沙眼支原体感染需要抗感染治疗的，用点氯霉素眼药水妥布霉素眼药膏的，若是干眼症，用点泪染眼药水的，注意用眼卫生的，祝早日康复。

您好，根据你的描述考虑是两方面引起的一是由于你晚上喝水太多导致的眼睛水肿而引起的上述情况，二是由于你睡姿不正确压倒眼睛而引起的上述症状根据你的情况如果是上面说的愿意你的话建议你改正，平时多泡点菊花、决明子、枸杞子喝，有清肝明目的作用，希望我的回答对你有帮助，祝您健康

您这情况属于眼疲劳导致的，过度用眼和缺乏维生素是引起您这样情况的主要原因。适当用点润洁、闪亮之类的滴眼液，另外，饮食也很关键，像胡萝卜、柠檬及西红柿等可以适量多吃。

引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

医生建议：你好，眼睛干涩多事肝肾阴虚导致的，可在医生指导下使杞菊地黄丸(冯了性)，希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！