按压咬肌导致脸部凹下去可能是由于肌肉损伤、局部组织水肿、脂肪萎缩、皮肤弹性改变、骨骼结构影响等。 1. 肌肉损伤：按压过度可能造成咬肌纤维受损，影响肌肉形态。此时应避免再次按压，注意休息，给肌肉恢复的时间。 2. 局部组织水肿：按压刺激可能引起组织液积聚，导致局部肿胀和凹陷。可适当热敷，促进血液循环和组织液吸收。 3. 脂肪萎缩：长期或过度按压可能导致咬肌附近脂肪组织萎缩。这种情况需要加强营养，促进脂肪细胞的修复和再生。 4. 皮肤弹性改变：反复按压可能使皮肤弹性下降。日常可使用保湿护肤品，增加皮肤的水分和弹性。 5. 骨骼结构影响：如果本身骨骼结构较薄弱，按压可能加重凹陷。必要时需通过影像学检查评估，严重者可能需要整形手术矫正。 总之，按压咬肌导致脸部凹下去应引起重视，避免进一步刺激。若凹陷长时间不恢复或加重，应及时到正规医院就诊，由专业医生进行评估和治疗。

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。