拇外翻是一种常见的足部畸形，多由多种因素引起，如遗传、穿鞋不当、关节炎、创伤等。症状包括拇趾疼痛、红肿、畸形，行走困难等。治疗方法有保守治疗和手术治疗。危害包括影响行走、引发关节炎等。 1. 病因： 遗传因素：家族中有拇外翻患者，患病风险增加。 穿鞋不当：长期穿尖头鞋、高跟鞋，挤压脚趾。 关节炎：如类风湿关节炎，破坏关节结构。 创伤：足部受伤影响关节正常结构。 神经肌肉疾病：如脑瘫，影响肌肉力量平衡。 2. 症状： 拇趾疼痛：尤其在行走或站立时。 拇囊炎：局部红肿、发炎。 畸形：拇趾向外侧偏斜。 足底胼胝：因受力不均形成老茧。 行走困难：病情严重时影响正常行走。 3. 治疗方法： 保守治疗：佩戴矫形器、穿宽松舒适的鞋子、热敷、按摩等。 手术治疗：适用于严重病例，如截骨术、软组织重建术等。 4. 危害： 影响美观：足部外观异常。 疼痛加重：影响日常生活和工作。 并发关节炎：如跖趾关节炎。 步态异常：改变行走姿势，可能引发其他关节问题。 5. 就诊建议：到正规医院的骨科或足踝外科就诊。 拇外翻虽常见，但及时治疗可有效缓解症状、减少危害。患者应重视，根据自身情况选择合适的治疗方法。

　　外翻大都青中年发病，有遗传倾向的少年即发病，逐渐加重，轻度的拇外翻，疼痛也比较轻的患者，可通过按摩脚拇指、向足内侧搬动脚拇趾等方法治疗。也可在脚拇指和第二脚指之间夹棉垫，或夜间时在脚拇指的内侧缚一块直的夹板，使脚拇趾变直。另外，经常在沙土上光脚行走，可以锻炼脚部肌肉，延缓病情发展。 　　拇外翻疼痛要及时治疗，对于保守治疗无效，建议16岁后行手术治疗。如果身体无明显严重疾病，老年患者行手术矫正后也可取得良好治疗效果。根据患者年龄和足拇外翻的程度不同，进行相应治疗，如果症状比较严重，则需要考虑手术治疗。 　　就拇外翻症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头鞋子、拖鞋，或藉由浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，减小脚指头的负担，在配合矫正器矫正，即可暂时缓和疼痛。