整天没精神犯困、晚上睡不着早上起不来，可能是生物钟紊乱、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退、精神压力大等原因所致。可通过调整生活方式、适当运动、合理饮食等来改善，必要时遵医嘱用药。 1.生物钟紊乱：长期不规律的作息会导致生物钟失调。应保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备。 2.神经衰弱：长期紧张和压力容易引发神经衰弱。可通过心理调节、适度放松来缓解。 3.贫血：贫血会导致身体缺氧，引起困倦。需补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会影响代谢和神经系统功能。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 5.精神压力大：过大的精神压力会影响睡眠和精神状态。可通过倾诉、旅游等方式减压。 出现这种情况，建议先尝试调整生活习惯。如果症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

你好，你说的情况肾亏导致的早泄，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。

频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。除此之外，精神性因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度增高等都可以出现早泄症状。不知你是否还有其他的症状伴随，建议你可以到医院就诊，查明病因，针对性治疗！3.2

医生建议：你好，以你上述的情况来看，建议你用参雄温阳胶囊，该药我们健客网是有销售的，其他地方就不太清楚了。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！

手淫只要把握好"适度"，对身体没有什么不好的影响.适度手淫并不是什么坏现象.对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，可以缓解性饥渴.过度手淫会有什么后果吗？1,在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病.2,在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸)等疾病.而且,在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.建议：一定要把握好"适度"的原则你的情况可以1．消除心理因素.2．节房事，少手淫.3．饮食调养.营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能,不忌口.4．提高身体素质.5．谨慎用药.5子衍宗丸、肾阳虚经典用药是金匮肾气丸