膝关节半月板损伤的表现多样，预防也需多方面注意，包括避免剧烈运动、控制体重、增强肌肉力量等。常见表现有疼痛、肿胀、弹响、交锁、活动受限等。 1.疼痛：损伤后膝关节会出现不同程度的疼痛，尤其是在负重或活动时加剧。 2.肿胀：损伤会导致关节内出血、渗出，引起肿胀。 3.弹响：活动时可听到清脆的弹响声。 4.交锁：有时半月板卡住，膝关节突然不能屈伸。 5.活动受限：因疼痛和肿胀，膝关节的屈伸、旋转等活动受到限制。 预防措施： 1.运动前充分热身：使关节灵活，减少损伤风险。 2.控制体重：减轻膝关节负担。 3.增强肌肉力量：尤其是股四头肌，稳定膝关节。 4.注意运动姿势：避免错误姿势造成损伤。 5.选择合适运动：避免过度剧烈和高冲击的运动。 总之，了解膝关节半月板损伤的表现有助于及时发现病情，采取预防措施能降低损伤的发生概率。一旦出现损伤，应及时就医治疗。

　　半月板损伤的治疗方法——关节镜微创术 　　关节镜微创术：切口小，不易感染，皮肤瘢痕小，手术安全性高，对正常组织的影响小，创伤小、疼痛轻、康复快、并发症少、适应范围广、禁忌症少。<<<<点击在线咨询，了解更多内容， 或拨打骨科健康热线：0451-86265180