乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要由于内分泌激素失调所致，表现为乳房胀痛、肿块等。其发生与多种因素有关，如内分泌紊乱、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等。 1.内分泌紊乱：女性体内雌激素和孕激素比例失调，可导致乳腺增生。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，影响内分泌功能。 3.不良生活习惯：如长期熬夜、睡眠不足，易使内分泌失衡。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物，缺乏维生素和矿物质。 5.遗传因素：部分患者存在家族遗传倾向。 乳腺增生多数为良性病变，一般通过调整生活方式、保持良好心态等可缓解。若症状严重，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声等，以明确诊断，并在医生指导下治疗。治疗药物有乳癖消片、逍遥丸、小金丸等。但用药需遵医嘱。

你好，先弄清一下概念，乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性結締組織的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的胸部疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。 乳腺增生其实很少有疼痛的表现，经行胸部疼痛反而会出现这个疼痛的表现，经行胸部胀痛，中医病名。是指每月行经前后，或正值经期，出现胸部胀痛，或乳头胀疼痛，甚至不能触衣者，称为经行胸部胀痛。本病属西医学经前期紧张综合征范畴，多见于青壮年妇女，是常见病。乳痛症(乳腺结构不良症中的常见轻型病变)也可按本病论治。本病一般预后良好。 基于此，所以还是需要到专科医院做更进一步的检查的。在例假期间要做到： 1、适寒温经前及经期注意保暖，经期身体卫生能力差，应尽量避免受寒、淋雨、接触凉水等，以防血为寒湿所凝，导致月经病的发生。 2、节饮食经期不宜过食寒凉冰冷之物，以免经脉壅涩，血行受阻。 3、調情志经期情绪稳定，心境安和。

目前医学界比较公认的乳腺增生的发病原因是内分泌失调.黄体素分泌减小,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因.正常情况下,在每一个月经周期里,进入青春期的女性的胸部腺泡,腺管和纤维组织,都要经历增生和复原的组织改变过程.由于这种改变,在这之前,都可能出现一侧或两侧胸部或轻或重的胀痛,月经过后胀痛又自然消失,这完全不妨碍生活,学习和工作,是正常的生理现象. 另外饮食结构不合理,如脂肪摄入过多,可影响卵巢的内分泌,强化雌激素对乳腺上皮细胞的激发从而导致乳腺增生. 　　还有许多人为因素和生活方式因素,人流,不生育或30岁以上生育,不哺乳,夫妻不和,含激素的保健品等等,佩戴过紧的洶罩,过紧的洶罩易压迫淋巴和血液循环,有碍乳腺健康.