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湿气重脾胃虚应如何有效调理

2016-08-11 17:35 点击扫描二维码更精彩

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湿气重脾胃虚应如何有效调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张彦卿副主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

中医科

湿气重脾胃虚，可通过饮食、运动、药物、中医理疗及生活习惯来调理。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食：多吃清淡食物，如红豆薏米粥，少吃辛辣肥甘厚腻之物。
2.运动：适量运动出汗，如慢跑、瑜伽，帮助排出体内湿气。
3.药物：可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气丸等。
4.中医理疗：艾灸、拔罐能温通经络，祛除湿气。
5.生活习惯：保证充足睡眠，避免长期处于潮湿环境。
湿气重脾胃虚的调理需要综合多种方法，长期坚持，才能有效改善症状。
2016-08-11 17:38

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