多疑且大脑里时不时出现一些不切实际的想法，可能由多种因素引起，如心理压力、睡眠不足、精神疾病、脑部病变、内分泌失调等。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑的状态，大脑神经易疲劳，导致思维紊乱，出现多疑和不切实际的想法。 2.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间短，影响大脑的休息和恢复，使得大脑功能失调。 3.精神疾病：如精神分裂症、妄想症等，患者可能产生幻觉、妄想，表现出多疑和不切实际的思维。 4.脑部病变：脑部肿瘤、脑血管疾病等影响大脑的正常结构和功能，引发异常思维。 5.内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌疾病，可能导致激素水平失衡，影响神经系统，引起情绪和思维的改变。 出现多疑和不切实际想法，如果持续时间较长且严重影响生活，应及时就医。通过专业的检查，如心理测评、脑部影像学检查、内分泌检查等，明确原因，并采取相应的治疗措施。

医生建议：根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅，可以服用柏子养心丸，天王补心丸治疗一下，也可以到医院心理科诊治一下。