头痛头沉血压高且睡眠不佳，可能由多种原因引起，包括高血压未控制好、精神压力大、颈椎病、颅内疾病等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.高血压因素：血压过高可导致脑血管压力增大，引起头痛头沉。常用降压药有硝苯地平、厄贝沙坦等，需遵医嘱用药。
2.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑等易影响睡眠，导致头痛头沉。应注意调节情绪，必要时寻求心理帮助。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，造成上述症状。可通过理疗、按摩等缓解。
4.颅内疾病：如脑肿瘤、脑血管畸形等较为罕见，需进行头颅CT或核磁检查以明确。
5.其他因素：贫血、低血糖等也可能有类似表现，需进行相关检查。
出现头痛头沉血压高且睡眠不好的情况，需综合考虑多种可能。若调整生活方式后仍无改善，应尽快就医，查明原因并进行针对性治疗。

医生建议：你好，根据你的咨询，一是脑血管供血不足所致，二是额窦炎，三是神经衰弱，可以服用硝苯地平缓释片，晕痛定，氟桂嗪，正天丸治疗一下。

你好，根据你的咨询，一是脑血管供血不足所致，二是额窦炎，三是神经衰弱，可以服用硝苯地平缓释片，晕痛定，氟桂嗪，正天丸治疗一下。