老花镜不能随便戴，每个人花眼度数不同，双眼度数也可能不一样。正确配镜需到正规医院眼科检查，综合多方面因素。包括度数、用眼需求、眼镜材质、舒适度、个人预算等。 1.度数：准确测量双眼的老花度数是关键，不同人的老花程度有差异。 2.用眼需求：如看电视、阅读书籍、使用手机等不同场景，对眼镜度数有不同要求。 3.眼镜材质：玻璃、树脂等材质各有特点，要根据个人情况选择。 4.舒适度：镜架的款式和材质会影响佩戴的舒适度，要试戴找到合适的。 5.个人预算：在保证质量的前提下，根据自身经济状况选择合适价格的老花镜。 总之，老花镜的佩戴要慎重，不能随意购买。到正规医院眼科进行专业检查和配镜，才能保护眼睛健康，获得良好的视觉体验。

最常用的方法就是配戴老花镜。老花镜是一种双凸透镜，用它可以来补充眼睛调节力的不足，达到治疗老花眼的目的。配镜前首先要验光，先确定有无近视、远视和散光，然后按年龄和老视的程度增减屈光度。

戴老花眼镜是最简单、也是必要的方法。由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。为预防老花眼和白内障的发生，应经常吃些富含维生素B1的食物，如各种粗粮、花生、黄豆、豌豆、瘦猪肉、蛋黄、动物心、肝、肾等。