脸上长白癜风，为防止扩散，需注意避免暴晒、调节情绪、规律作息、合理饮食、注意护肤等。 1.避免暴晒：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤黑色素细胞，加重白癜风。外出时使用防晒霜、遮阳伞等。 2.调节情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响神经内分泌系统，进而影响病情。保持乐观心态，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 3.规律作息：睡眠不足或作息紊乱易导致免疫力下降。保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。 4.合理饮食：少吃辛辣刺激性食物和富含维生素 C 的食物，如辣椒、柑橘等。多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如黑豆、黑芝麻等。 5.注意护肤：选择温和无刺激的护肤品，避免使用刺激性化妆品。洗脸时动作轻柔，勿过度摩擦皮肤。 总之，脸上患白癜风需要从多方面注意，养成良好的生活习惯，有助于控制病情，防止扩散。但同时也要遵医嘱积极治疗。

脸部皮肤较其他部位更细腻也更为敏感，很多年轻女孩子每天都会对脸部进行保养，而白斑患者稍不注意就有可能引发白斑扩散，因此在日常生活中应注意以下几点。一、慎用化妆品。脸上白癜风患者在治疗时要慎用化妆品，不要自己感觉好就用，如果有必要，一定要咨询白癜风专家，了解自己是否适合。二、避免阳光暴晒。脸上白斑部位对阳光非常敏感，稍微晒一下太阳就会发红。因此，在治疗时最好避免脸部阳光直射。三、及时就医。脸上白癜风要早治疗，在白癜风早期治疗是治疗的最佳时期，不要错过这个时期。否则治疗会有一定的难度的。四、疗法慎重。脸部白癜风患者在治疗时选用治疗方法要谨慎，脸部皮肤比较敏感，避免对脸部造成伤害。五、合理饮食。对于脸部白癜风患者，在生活中要注意饮食的合理性，禁忌食物一定要忌口。不要贪嘴，耽搁了治疗的机会。

避免接触有害物质。白癜风患者的皮肤通常都比较敏感，而有害物质对皮肤的激发都比较大，所以应当减小与这些有害物质的接触。尤其是一些化工原料等，而且还要注意自己饮食的卫生，防止病从口入。养成一个良好的生活习惯，我们身体发育所需的各种营养都需要从饮食中获得，如果是营养不足的话也有可能引起白癜风的再次发生，所以白癜风患者治疗好后要做到不挑食，保持均衡的营养。要少熬夜，作息合理，还要多锻炼身体。