打球扭伤脚后脚背出现肿块且两年未消，可能是淤血未散、软组织增生、腱鞘囊肿、骨折愈合不良、局部炎症等原因造成。 1.淤血未散：扭伤后局部小血管破裂出血，若未完全吸收，可形成肿块。可通过热敷、按摩促进血液循环，帮助淤血消散。 2.软组织增生：损伤后的修复过程中，软组织过度增生可能导致肿块。可进行物理治疗，如超声波治疗。 3.腱鞘囊肿：关节附近的腱鞘内形成囊性肿物。较小且无症状者可观察，较大或有症状时可能需要手术切除。 4.骨折愈合不良：若当时存在轻微骨折未被发现，愈合不佳可能形成肿块。需要进一步检查，如 X 光、CT 等，根据情况进行治疗。 5.局部炎症：损伤后发生慢性炎症，可引起肿块。需使用抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但应遵医嘱。 总之，对于长时间未消的脚背肿块，应及时就医，进行详细检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，在治疗期间要注意休息，避免过度活动加重病情。

患者朋友您好：，建议用中医的治疗方法这是,筋肌拉伤骨膜损伤,软组织损伤,采用中药熬治的膏药.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛,抓紧治疗没有问题的.谢谢信任！祝早日康复！患者

您好，这种情况属于急性软组织损伤，主要是韧带，筋膜，肌腱等等组织拉伤，撕裂，局部血肿，充血水肿等等导致的。现在可以通过热敷，云南白药喷雾，卧床休息，抬高患肢等等处理，要是有条件的话，可以用石膏固定3-4周，再就是配合外敷各种活血化瘀的药膏，以及中药熏洗，理疗等等治疗，慢慢就会恢复的

医生建议：你好，根据描述的问题分析属于外伤的症状，可以使用跌打扭伤灵酊，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！

韧带是连接两块骨头的组织.最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤.韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤.韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等.病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞.损伤后受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞.可用中医外科膏药(金创活络膏）外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的.不明之处可随时联系．祝早日康复！