得了皮肤癌，在日常生活中需要注意多方面，如皮肤护理、饮食调整、心理状态、定期复查、避免刺激等。 1.皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度日晒和摩擦，使用温和无刺激的护肤品。 2.饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，摄入富含蛋白质的食物，如鱼、蛋、奶等，少吃辛辣、油腻、腌制食物。 3.心理状态：保持积极乐观的心态，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力和焦虑。 4.定期复查：按照医生建议定期进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 5.避免刺激：远离化学物质和放射性物质，不吸烟、不饮酒。 6.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，增强身体免疫力。 总之，得了皮肤癌要积极面对，从各个方面做好自我管理，有助于提高生活质量，控制病情发展。

医生建议：就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防皮肤癌的有效途径

①日常曝晒与紫外线照射；②化学致癌物质；③电离辐射；④慢性刺激与炎症；⑤其他：如免疫抑制阶段，病毒致癌物质等。

得了皮肤癌要注意什么？首先，在饮食上，一定要注意不可以吃太辣的东西。也不可以吃太多有刺激性的食物，饮食最好是清淡的，多吃红枣和黑木耳也可以也很好的预防皮肤癌。2其次，我们还可以多喝一些茶叶水，同时，我们在平时也应该注意尽量不要在太阳下暴晒，如果一定要出去，最好做好保护措施，避免让病情加重。可以用遮阳伞或者是戴帽子和墨镜出去。3最后，如果我们得了这种病，一定要保持一个好的心态，有一个平常心去对待这件事情。树立正确的信心去战胜病魔。注意事项：不可以再太阳下暴晒，不可以吃太辣的东西。多吃蔬菜和水果。