足跟痛是一种常见的足部疾病，多由足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射和手术治疗等。 1.休息：减少足跟部的负重和活动，避免长时间站立或行走，让足部得到充分休息。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等，能促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏也有一定效果。 4.局部注射：在足跟痛点注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，能快速缓解疼痛。 5.手术治疗：对于保守治疗无效，症状严重影响生活的患者，可考虑手术治疗，如骨刺切除术、跟腱松解术等。 足跟痛的治疗需要根据具体病因和病情选择合适的方法。患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗，并注意足部的护理和保养，以促进康复。

你好！你说的足跟痛是指的是足跟骨质增生吗？如果是足跟骨质增生，轻微的症状，可以选择保守治疗，如推拿、药物等方法，来帮助控制病情，减轻疼痛，如果保守治疗效果不明显，建议选择微创治疗，可以更好的控制病情，治疗效果显著。多注意休息，避免长期的运动，可以适当的运动，也是有一定的帮助。

医生建议：您好，根据您的描述，建议使用一正痛消喷剂，适用于风湿及类风湿关节痛、肌肉酸痛、神经痛、骨质增生、肩周炎、颈椎间盘突出、足跟痛、腱鞘炎、静脉炎、肋软骨炎(肋痛)等。外用.喷于痛处.或涂搽痛处,每日3-5次。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。