您好，这种症状多数考虑是过度劳累或者吹风受凉引起，可能是局部脑血管痉挛或者神经卡压。具体建议可以到医院做一下相关检查，目前可以服用一些活血止痛的药物，例如正天丸，具体用药请遵医嘱，平时饮食注意清淡，多注意休息，避免过度劳累，尽量少外出受风寒。

深呼吸消除焦虑：面纷杂环境,深呼吸帮助,既使镇静,恢复精神,患者疲乏、痛、晕实际由于紧张导致意识进行深度呼吸练习效解除述症状令神清气爽、精神焕发练习简单操作程序尽能深吸口气气沉腹底屏气点憋闷再缓缓呼呼气要尽能彻底些循环20左右般起平缓紧张情绪作用坚持锻炼：锻炼部始需要太高难度—轻松散步即进行室外运量要太剧烈进行户外距离散步游泳慢跑或外旅游注意自理调整外环境理角度调整体减轻痛及焦虑发作五、消除良姿势：注意预防矫各种良姿势避免引起颈肩背部肌肉持续性收缩比期低伏案工作、电脑操作屏幕近、士织毛衣等职业性者工余间要要进行放松锻炼

由于各种原所致脑血管痉挛性收缩引发痛原主要指紧张性痛、功能性痛及血管神经性痛由精神紧张、气引起、均衡膳食:均衡食谱非用,加强免疫系统,支持神经系统尽量少摄取咖啡;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食带皮土豆),减少情绪波尤其帮助,少吃精致饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水蔬菜;少吃脂肪含量高食物;慢吃,抽足够间吃饭,狼吞虎咽更加紧张避免陷自我治疗陷阱,例,吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药或量饮用咖啡做更坏毫益处　　二、保证放松间：确保每都放松间,我都需要充电.许听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片放松外,每保证睡眠充足　

你好，根据你的描述你的情况是血管神经性头痛，其发生与精神紧张焦虑，生气着急上火，睡眠不好，外界环境气候变化受寒等有关，属于功能性疾病，一般检查无异常表现的。这种情况还可以服用脑清片，布洛芬，镇脑宁等治疗，同时注意休息避免受寒，调整好自己的情绪，保证良好睡眠，一般问题不大，调理一下就会好的。观察看看，祝早日康复。

你好，可能是由于睡眠或者精神紧张等原因导致的，尽早到医院检查看看，在医生指导下使用尼莫地平配合中药改善脑供血和脑代谢注意保持良好的生活和饮食习惯，不能喝酒，避免过度的紧张及劳累，要缓解压力，多做些运动放松一下。祝你早日康复。

医生建议：一般太阳穴疼痛很多时候都是一些神经性的疼痛所引起的，不过也不是百分百的，你可以去医院检查一下看看有没有其他病因。