脚肿的原因较多，常见的有下肢静脉回流障碍、肾脏疾病、心脏疾病、低蛋白血症、局部炎症等。 1.下肢静脉回流障碍：长时间站立或久坐，下肢静脉瓣膜功能不全，血液回流不畅，易导致脚肿。可通过抬高下肢、穿弹力袜等改善。 2.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，肾脏滤过功能异常，水钠潴留，引起脚肿。常用药物有泼尼松、环磷酰胺、呋塞米等。 3.心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，血液淤积，可出现脚肿。治疗药物包括地高辛、氢氯噻嗪、卡托普利等。 4.低蛋白血症：营养不良、肝脏疾病等导致蛋白合成减少或丢失过多，血浆胶体渗透压降低，引发脚肿。需补充蛋白质，必要时输注人血白蛋白。 5.局部炎症：脚部的外伤、感染等炎症反应，会使局部组织肿胀。可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等治疗。 脚肿可能是单一因素引起，也可能是多种因素共同作用。如果出现脚肿且持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

健康指导：如果你强调是啤酒海鲜后更胀痛我怀疑你可能是痛风，尿酸增高的原因，经常累及足趾关节，甚至出现痛风结节使关节“畸形”。建议你去医院查一下尿酸值，看看是否增高。然后在饮食上要忌烟酒，特别是啤酒和海鲜，尽量少进食肉类，不要喝肉汤，多食新鲜水果蔬菜，豆腐类和香菇也得少吃最好不吃，这些都会增加外源性嘌呤的产生，从而导致尿酸增高，常时间的高尿酸除了出现痛风石使人难受还会损伤你的肾功能。还要注意每日需要加强饮水，建议至少要饮用2000ML以上的，如果运动量出汗增加还得加大饮水量。痛风前期主要靠饮食调整，症状严重时可以吃药，得忌嘴，别无他法，改变不良饮食习惯，才能克服这种疾痛。

经常性的这样可能是因为肌肉劳损或者神经压迫，风吹着凉、磕碰扭伤等导致的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意适当的活动，减轻对腿部的脚部的压力。

医生建议：根据你的描述，考虑是肾功能不好、血压比较高引起的，建议到正规医院检查，明确诊断及时对症治疗，平时注意严格控制水的摄入。

病情分析:患者有体位适应性差的特点,即劳累与长期站立,久坐后浮肿加重,卧床休息后减轻.这种水肿与直立时血中肾素活性增高,引起醛固酮增多,使肾脏对水的重吸收增加有关.所以多在身体的下垂部位如双脚踝部等,可出现浮肿,夜间经休息后,水肿可减轻或消失.必要时可做心,肝,肾等等检查,如确无明显的病理或器质性原因存在,可考虑为功能性水肿.意见建议:1,限制食盐：每日食盐不超过5g;适当减少饮水量;2,穿弹性袜,夜间休息时可适当抬高下肢;3,功能锻炼：每天都要做轻松的腿部运动,常做一项简单的足部运动,以消除紧张度,促进血液循环.要避免久坐,不活动.如因工作需要,可不定时的活动或拍打下肢,以促进血液循环.腿脚长时间活动后,也要休息,按摩.4,浮肿较明显,可给予药物治疗：安体舒酮20mg加双氢克尿塞12.5mg（半片）日2次服,双氢克尿塞可服3天,停3天,水肿消退后可停药,无明显副作用,对治疗水肿有效.