48 岁女性更年期常腰酸背痛失眠怎么办_即问即答

即问即答

48 岁女性更年期常腰酸背痛失眠怎么办

2024-10-14 10:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

我今天四十八岁了，感觉也快到了更年期了吧，总是感觉腰酸背痛的总是失眠睡不着的。

回答1
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赵蕾医师

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内科

48 岁女性处于更年期，出现腰酸背痛、失眠症状，可能与激素变化、心理因素、钙流失、肌肉劳损、生活习惯等有关。 1.激素变化：更年期女性体内雌激素水平下降，可能影响神经递质调节，导致情绪波动、睡眠障碍，进而引起腰酸背痛。 2.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪在更年期较为常见，会影响睡眠质量，身体肌肉也易处于紧张状态，引发疼痛。 3.钙流失：更年期女性钙流失加快，易导致骨质疏松，引起腰酸背痛，还可能影响睡眠。 4.肌肉劳损：长期劳累、姿势不当等造成的肌肉劳损，在更年期身体机能下降时，症状可能加重。 5.生活习惯：如睡前使用电子设备、作息不规律、缺乏运动等，都可能导致失眠和腰酸背痛。对于更年期出现的这些症状，建议保持良好心态，均衡饮食，适当运动，补充钙剂和维生素 D。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-14 12:07

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回答2
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任立存主治医师

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内科

你好，女性更年期综合症表现各异，轻重不一，比较多见的是月经紊乱：月经紊乱是更年期首先出现的临床表现，其原因70%～80%属功能性的，与性腺功能衰退有关。其表现大致有三种情况或类型。
2024-10-15 05:39

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