影响身高增长的因素较多，包括遗传因素、营养状况、睡眠情况、运动锻炼、激素水平等。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，父母身高对子女有重要作用。 2.营养状况：蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼发育。 3.睡眠情况：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足或质量差会阻碍长高。 4.运动锻炼：缺乏运动不利于骨骼生长和肌肉发育。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常会影响身高。 6.疾病因素：某些疾病如性早熟、慢性疾病等也可能限制身高增长。 总之，身高增长受多种因素综合影响。如果对身高增长存在担忧，建议保持良好的生活习惯，保证充足营养、优质睡眠和适量运动。必要时，可在医生指导下进一步检查激素水平等，以明确原因并采取相应措施。

想增高主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养．特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物。

你好！腕骨骨骺已经完全闭合，标志着生长发育基本停滞！再增高的可能性是非常小的～极端方式去增高你得去考虑后果！植入假体增高机体会出现排异反应需要长期服用免疫抑制剂！那么机体的免疫力就会降低！感染可能性会增加～