白天老是打哈欠可能由多种因素引起，如睡眠不足、睡眠质量差、贫血、大脑缺氧、心理因素等。 1. 睡眠不足：经常熬夜、睡眠时间短，身体和大脑得不到充分休息，容易导致白天频繁打哈欠。 2. 睡眠质量差：如患有睡眠呼吸暂停综合征、多梦易醒等，影响睡眠深度和连续性。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧，使人感到困倦和打哈欠。 4. 大脑缺氧：长期处于密闭空间或患有心脑血管疾病，影响大脑供血供氧。 5. 心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响神经系统，导致白天打哈欠。 总之，白天老是打哈欠可能是身体发出的警示信号。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，如头晕、乏力等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、睡眠监测等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当运动，保持心情舒畅。

朋友你好!除了睡眠不足的原因外,还有就是春天,人也容易"春困".

你好,你是不是睡眠不足没有休息好的原因

人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。睡觉是人最主要的缓解疲劳的途径。