腰部下臀部上酸痛，起身弯腰困难，可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、强直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期弯腰劳作或久坐，腰部肌肉持续紧张，导致损伤，产生酸痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰部及下肢疼痛。轻度可保守治疗，如卧床休息、牵引等，严重时可能需要手术。药物可选择甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛。 3. 腰椎管狭窄：椎管容积变小，压迫脊髓和神经，导致间歇性跛行和腰部疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，如迈之灵改善循环，必要时手术。 4. 梨状肌综合征：梨状肌损伤、炎症，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。可通过针灸、推拿缓解，服用维生素 B12 营养神经。 5. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等，表现为下腰部疼痛、僵硬。治疗常用柳氮磺胺吡啶、来氟米特等药物，控制病情进展。 出现腰部下臀部上的酸痛，应引起重视，避免劳累和剧烈运动。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好！你现在时骶尾部疼痛，主要是考虑由于长时间的坐着造成的肌肉的劳损。如果没有肿物，应该不会长东西的，可以去医院拍个片子，只要骨头没有事，考虑是肌肉、韧带等软组织的情况，避免坐着工作、学习，热敷按摩。